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　　虽然很荣幸，，，但写文章对我来说并不拿手。。。。比起在这里给大家分享我的故事，，，我更习惯日复一日吃饭、、、训练、、睡觉的简单生活。。。。随着慢慢成熟，，，，我才发现，，，生活里充满了太多的不确定
。。。。从15岁成为一名攀岩运动员，，，到在世界赛场夺冠，，，再到成为一名奥运选手站上领奖台，，，，这一路走来，，到底有什么值得我分享的呢？？？直到现在，，，我甚至不能确定，，，自己是否还是一名合格的榜样。。。

　　其实
，，，站在领奖台上、、、奖牌挂在脖子上的瞬间，，，往往只有短短几分钟。。。而我生活里的绝大多数时间，，都在面对一堵冷冰冰的、、、15米高的墙——岩壁。。。。

　　速度攀岩是一项很残酷的项目
。。它不像足球或篮球，，有漫长的全场调度和战术博弈，，我们的胜负，，，，往往就在0.01秒之间。。。为了这0.01秒，，，我们要把同一套动作重复成千上万次。。在这个过程中，，，，最折磨人的不是身体上的伤痛，，，而是那种“看不到意义”的时刻。。

　　运动员所经历的低谷期，，，，不是那种“跌倒了马上爬起来”的壮烈，，而是一种漫长的、、、、无声的消耗。。你会发现，，无论多么努力，，，，成绩就是停在原地，，甚至还在退步。。每天早上醒来，，，想到要面对的依然是那块爬了无数次的岩壁，，，依然是那些单调的肌肉记忆训练，，，你会突然自问：：：：“我这么做到底是为了什么？？”那一刻，，，，你看不到金牌，，，，看不到未来
，，，，甚至看不到坚持下去的意义。。。你甚至会觉得，，，，坚持本身会不会就是一种自我欺骗。。。。

　　但我想说
：：当你看不到意义的时候，，，，往往正是最关键的时候。。。

　　很多时候，，，，我们被教育，，，做一件事必须要有目标、、、、有热血、、有清晰的蓝图。。但在竞技体育里，，在真实的成人世界里，，更多时刻是“没有感觉”的。。。。那种感觉就像是在黑夜里走路，，，你不知道终点在哪里，，甚至不知道自己走得对不对。。。。但你会慢慢发现，，，，坚持并不是因为“我看到了希望”，，，，而是因为“我还没有停下”。。。。

　　在最难熬的日子里，，，我只能告诉自己：：：：既然暂时想不明白意义是什么，，，那就先不要去想。。我把目标缩小到眼前这一个抓点，，，，这一次蹬腿动作。。。不再去想世界冠军，，不再去想奥运会，，，我只是单纯地想，，，，把今天这几个小时的训练撑过去。。

　　生活中大家都会有迷茫的时候，，，比如说一名学生，，你们在学校里，，，可能也会遇到类似的时刻。。。。也许是一场怎么也考不好的数学考试，，可能是一篇改了无数遍还是不满意的作文，，又或是对未来的极度迷茫。。。。你会疑惑，，，，我这么拼命读书
、、刷题，，到底有什么用？？？如果最后我还是一个普通人，，，现在的努力还有意义吗？？？

　　但我想说，，，这就是坚持的意义！！！！它往往是在你坚持很久之后，，，，回头看时才会自动浮现；而当你身处其中时，，，，它常常是隐身的。。。

　　在攀岩中，，有一种状态叫“流动”。。当你完全沉浸在动作里，，，不再纠结输赢
，，，，不再追问意义，，身体反而会爆发出最惊人的力量。。。我渐渐意识到，，，，那些所谓的低谷期，，，其实是身体和心理在悄悄“换血”。。。就像植物在冬天不会开花，，它只是在看不见的地下，，，拼命扎根。。。如果没有那些看似虚度、、、看似痛苦、、、、看似没有意义的坚守，，，，就不会有后来在岩壁上那几秒钟的飞檐走壁。。。

　　所以，，如果你现在正处于某种低谷，，如果你也觉得眼前的事让你疲惫不堪，，甚至怀疑努力的价值，，请不要因此感到羞愧。。。迷茫是正常的，，，，想要放弃也是正常的。。

　　我并不想以一个“成功者”的身份
，，，来教大家该如何拼搏。。。我只是作为一个和你们一样，，在不确定性中挣扎过的普通人，，，，告诉大家：：：哪怕你现在看不清前方，，只要还在保持节奏，，只要还没彻底离开赛道，，，你就已经赢了一大半。。。

　　如今的我，，依然要面临新的不确定性。。。。竞技体育没有常胜将军，，，，巅峰之后难免会有起伏。。。。我也会担心自己状态下滑，，担心被后辈超越，，，担心自己不再被需要。。。。但我正在学习与这种“不确定”共处。。。。我依然不确定，，，，我的故事最终会写成什么样，，，，但我确定的是，，，，明天早上，，，我还是会准时出现在训练场
，，，，系好安全绳，，，再次面对那堵墙。。。。

　　因为我明白了一个道理：：：生活并不是由那些高光时刻组成的，，，而是由无数个“虽然不知道有什么意义，，，，但我还是决定再试一次”的瞬间组成的。。。

　　最后，，，我想送给大家一句话
：：：：如果你现在正身处黑暗，，，，请不要害怕，，，那不是终点，，那是你正在扎根的时刻。。别去管终点在哪里，，专注眼前每一个小小的“抓点”，，，，一步一步往上爬。。。。等有一天你爬到足够高的地方再回头看，，，，会发现那些曾经让你痛苦、、迷茫
、、觉得毫无意义的坚持，，早已成为你脚下最坚实的支点。。。。

　　(作者伍鹏系国家攀岩队队员、、、巴黎奥运会银牌得主）